Begrepene slitasjegikt og osteoporose brukes ofte om hverandre av mange mennesker. Imidlertid er de to forskjellige typer sykdom. Hvis osteoporose er bentap, er slitasjegikt forkalkning av beinene. Ved å forstå forskjellen mellom de to, kan du få riktig terapi for å kurere denne sykdommen. [[Relatert artikkel]]
Forskjellen mellom forkalkning og bentap
Forkalkning av bein forårsaker vanligvis ikke symptomer, men hvis denne tilstanden forårsaker ytterligere skade på muskler og leddbånd, vil andre symptomer sannsynligvis dukke opp. Forkalkning oppdages også ofte når du utfører rutinemessige medisinske kontroller og beinrøntgen.
1. Forkalkning av bein eller slitasjegikt
Artrose er en sykdom i bein og ledd forbundet med aldring. Symptomer på forkalkning av bein, spesielt smerter på grunn av uttynning av brusk. Brusk er puten mellom bein. Brusks funksjon er å holde leddene i bevegelse jevnt og enkelt. Forkalkning av bein involverer oftest de store beinene som fungerer som vektbærende kropper. nemlig knærne, hoftene, ryggraden og anklene. Vær oppmerksom på at forkalkning skjer sakte og den eksakte årsaken er ukjent. Imidlertid er det flere risikofaktorer som gjør en person mer utsatt for forkalkning av bein og ledd. Disse risikofaktorene inkluderer:
- fedme
- muskel svakhet
- for mye eller for lite fysisk aktivitet
- leddtraumer
- arvelighet
Hovedsymptomene på forkalkning av bein er leddsmerter og bevegelsesforstyrrelser knyttet til graden av bruskskade. Klager på leddsmerter og stivhet forekommer ofte, spesielt om morgenen eller etter hvile. Leddstivhet forsvinner vanligvis etter en stunds bevegelse. På den annen side blir leddsmerter verre når en person beveger seg mye. I tillegg kan det oppstå hevelser rundt leddene og en "klikkende" følelse ved bevegelse.
2. Bentap eller osteoporose
Bentap eller osteoporose er en tilstand der det er en reduksjon i bentetthet og -kvalitet. Denne reduksjonen i bentetthet skjer sakte men jevnt. Selv om det kan skje med hvem som helst, er bentap mer vanlig i:
- kvinne
- eldre
- en viss rase, nemlig den kaukasiske rasen.
Bentettheten begynner å synke >35 år og forekommer raskere hos kvinner etter overgangsalderen. I motsetning til bentap, opplever personer med forkalkning vanligvis ikke symptomer før et brudd oppstår. Derfor blir bentap ofte referert til som "
stille sykdom "Forkalkning og bentap er en kronisk bensykdom assosiert med aldringsprosessen. Selv om de høres like ut, er de begge forskjellige når det gjelder symptomer og behandling.
Hvordan overvinne skalkulus suavhengig
Hvis du har symptomer på forkalkning av bein, er det flere ting knyttet til denne livsstilen du kan gjøre for å redusere symptomene som oppstår, inkludert:
1. Senking vekt
Ledd som er under overdreven stress kan forverre forkalkningen av beinene du lider av. Den enkle løsningen er å gå ned i vekt til du når din idealvekt.
2. Sport
Regelmessig trening er viktig for å kunne styrke musklene rundt leddene som er i ferd med å forkalke. Dette vil gjøre leddene dine mer stabile og kan redusere alvorlighetsgraden av slitasjegikt. Pass på at treningen du gjør ikke er overdreven for ikke å forverre problemet.
3. Komprimervarm eller kald
Når artrosetilstanden din forårsaker smerte, prøv å bruke varme kompresser eller kaldt vann for å lindre smerten. Å bruke en varm kompress kan slappe av musklene, mens en kald kompress kan lindre muskelkramper og smerte.
4. Tar smertestillende
Du kan også bruke reseptfrie smertestillende midler som kremer eller geler for å lindre slitasjegikt. Smertelindrende kremer eller geler er egnet for bruk på ledd nær hudoverflaten, slik som leddene i knærne og fingrene.
5. Bruke hjelpemidler
Bruk av hjelpemidler som stokk kan være nødvendig for å gjøre det lettere for personer med forkalkning av bein å bevege seg. Bruk av hjelpemidler, spesielt ved benforkalkning på grunn av pågående bein- og leddskade, kan lette bevegelsen av ledd som begynner å bli sprø. For å finne riktig type hjelpemiddel, bør du konsultere en ortopedisk lege.
