Følelsesmessig løsrivelse, når du har problemer med å engasjere deg følelsesmessig med andre

Helse
Følelsesmessig løsrivelse er en tilstand som oppstår når en person ikke er i stand til å engasjere seg fullt ut i sine egne og andres følelser. I noen tilfeller kan denne tilstanden ha en negativ innvirkning på ditt sosiale liv. Likevel, følelsesmessig løsrivelse på den annen side kan også beskytte deg mot følelser av sårhet, stress, til angst. Så, bør denne tilstanden få behandling?

Hvilke symptomer opplever pasienten? følelsesmessig løsrivelse?

En rekke symptomer kan føles av den lidende følelsesmessig løsrivelse . Symptomer som vises påvirker generelt den psykologiske tilstanden til den lidende. Noen av disse symptomene inkluderer:
  • Foretrekker å være alene
  • Ikke ta hensyn til andre mennesker
  • Vansker med å føle positive følelser
  • Vansker med empati med andre
  • Vanskeligheter med å uttrykke følelser
  • Vanskeligheter med å åpne seg for andre
  • Dårlig evne til å lytte til andre
  • Tap av kontakt eller kommunikasjon med andre
  • Vansker med å danne eller opprettholde relasjoner
  • Tap av interesse for å møte andre mennesker og aktiviteter
  • Samtidig motstridende følelser (ambivalens) overfor andre
Hver pasient kan oppleve forskjellige symptomer. For å finne ut av den underliggende tilstanden kan du konsultere en psykolog eller psykiater hvis du kjenner symptomene ovenfor.

Årsaken til at noen opplever følelsesmessig løsrivelse

Det er ulike faktorer som kan være årsaken følelsesmessig løsrivelse . Denne tilstanden kan vises som et symptom på visse psykiske problemer. Imidlertid er det også mennesker som opplever det på grunn av virkningen av en traumatisk opplevelse i fortiden. En rekke faktorer forårsaker følelsesmessig løsrivelse , blant andre:

1. Tidligere erfaring

Foreldres skilsmisse kan utløse følelsesmessig løsrivelse hos barn Barn er en aldersgruppe som er mer utsatt for å oppleve følelsesmessig løsrivelse sammenlignet med voksne. Tidligere hendelser som kan utløse utviklingen av denne tilstanden i dem inkluderer:
  • Å oppleve en traumatisk hendelse
  • Opplever fysisk eller følelsesmessig overgrep
  • Vokst opp på et barnehjem uten foreldrekjærlighet
  • Bli et offer for omsorgssvikt fra foreldre, familie eller venner rundt deg
  • Føler et tap, for eksempel at en forelder dør eller en skilsmisse og tapet av omsorgspersonen

2. Psykiske helseproblemer

Følelsesmessig løsrivelse Det kan vises som et symptom på visse psykiske problemer. Noen psykiske problemer som har potensial til å utløse det, for eksempel:
  • Bipolar lidelse
  • Depresjon
  • Personlighetsforstyrrelse
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

3. Behandlingseffekt

Inntak av visse legemidler kan forårsake følelsesmessig løsrivelse . Et av medikamentene som kan være en trigger er SSRI-antidepressiva. Hvis du føler at du opplever denne tilstanden etter å ha tatt antidepressiva, bør du umiddelbart konsultere en lege og vurdere å bytte til et annet medikament.

er det nødvendig følelsesmessig løsrivelse få behandling?

Ikke alle følelsesmessig løsrivelse trenger håndtering. Noen mennesker velger å innta denne holdningen for å komme seg gjennom potensielt traumatiske hendelser eller situasjoner og beskytte seg mot stress, sår og angst. Imidlertid, hvis følelsesmessig løsrivelse Hvis det vises som et symptom på et psykisk helseproblem, må denne tilstanden behandles. Noen av handlingene som kan iverksettes inkluderer:

  • Gjennomgå terapi

Følelsesmessig løsrivelse kan overvinnes ved å gjennomgå kognitiv atferdsterapi. Gjennom denne terapien vil du bli lært opp til å endre negative tankemønstre og responser på positive. Leger kan kombinere terapi med visse medisiner for å lindre symptomene.

  • Øve på tankefullhet

Prøv å fokusere på deg selv og ta hensyn til følelsene dine Tankefullhet er en teknikk som kan hjelpe en person med å fokusere på hvem de er nå, inkludert fysiske og emosjonelle reaksjoner. På den måten kan du lære å ta hensyn til følelsene dine og bygge selvbevissthet.

  • Styrke relasjoner til andre

Å styrke relasjoner med andre mennesker er en måte å overvinne følelsesmessig løsrivelse . Denne handlingen bidrar til å bygge en større bevissthet om dine egne følelser. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Følelsesmessig løsrivelse er en tilstand der en person ikke er i stand til å engasjere seg fullt ut i sine egne og andres følelser. Denne tilstanden kan ha en dårlig innvirkning på det sosiale livet med andre mennesker, men kan på den annen side beskytte mot hjertesorg, stress og angst. Hvordan man skal håndtere det må tilpasses den underliggende tilstanden. Hvis det oppstår som et symptom på visse psykiske problemer, kan du gjennomgå kognitiv atferdsterapi for å behandle det. Hvis det oppstår på grunn av inntak av visse medikamenter, bør du vurdere å bytte til et annet medikament. Å diskutere videre om følelsesmessig løsrivelse og hvordan du skal håndtere det, spør legen direkte i SehatQ helseapplikasjonen. Last ned nå på App Store og Google Play.