Sår hals er en vanlig sykdom, men gjør deg fortsatt syk. Sår hals kan oppstå på grunn av virusinfeksjoner, bakterielle infeksjoner til andre faktorer som allergier. I tillegg til å bli behandlet med medisinske medisiner, prøver noen mennesker vanligvis naturlige midler som honning for å lindre sår hals. Honning for sår hals, bare et søtt løfte eller er det virkelig effektivt?
Honning for sår hals, er det virkelig effektivt?
Ja, honning har potensial til å lindre og lindre symptomer på sår hals. Faktisk anbefaler Center for Disease Control and Prevention å konsumere honning for sår hals ledsaget av hostesymptomer. Honning for sår hals kan konsumeres av voksne og barn
over ett år . Siden antikken har honning vært kjent som en av de mest allsidige naturlige "medisinene". Honning har også blitt fokus for studier i ulike studier og forskning i den medisinske verden. Naturligvis inneholder rå honning et antiseptisk middel kalt hydrogenperoksid. Innholdet av hydrogenperoksid antas å gi soppdrepende og antibakterielle effekter. Effektiviteten til honning mot bakterier og sopp vil variere avhengig av typen du kjøper. Imidlertid er honningforbruk for sår hals fortsatt verdt å prøve
Potensielle fordeler med honning for sår hals
Det er en del forskning som støtter honnings potensiale for sår hals. For eksempel ifølge en studie publisert i tidsskriftet
Molekyl Honning har ulike fordeler og egenskaper som har en positiv effekt på helsen. Egenskapene og aktivitetene som honning utfører, inkludert:
- Antioksidantegenskaper
- Anti-inflammatorisk effekt
- Evne til å avverge mikrober
- Potensielle fordeler mot kreft
- Antivirale egenskaper
- Antifungale egenskaper
- Potensielle fordeler for å forebygge diabetes
Rå, upasteurisert honning inneholder også bipollen. Ifølge en studie i tidsskriftet
Evidensbasert komplement alternativ medisin , bipollen har gunstige egenskaper som:
- Antioksidant effekt
- Anti-inflammatorisk effekt
- Antifungal og antibakteriell effekt
- Evne til å lindre smerte
Egenskapene til bipollen forsterker fordelene med honning, inkludert lindrende sår og drepe bakterier. Bipollen inneholder også vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium og natrium. Honning har også potensial til å lindre hoste - et symptom som kan følge med sår hals. Faktisk har honning potensialet til å være like effektivt som hostedempende midler som dekstrometorfan – selv om ytterligere forskning selvfølgelig fortsatt er nødvendig for å bekrefte disse funnene.
Velger honning for sår hals
Når det gjelder å kjøpe honningprodukter mot halsbetennelse, kan du bli forvirret om du skal velge mellom rå honning eller vanlig, pasteurisert honning. Ytterligere studier av råhonning og pasteurisert honning er fortsatt nødvendig. Imidlertid har pasteurisert honning en tendens til å inneholde færre nyttige stoffer. Pasteurisert honning går gjennom en prosess med høye temperaturer. Prosessen kan faktisk forbedre fargen og teksturen, drepe skadelige sopp, eliminere krystallisering og forlenge holdbarheten til honning. Dessverre kan pasteuriseringsprosessen også ødelegge mange av de gunstige næringsstoffene i honning. Pasteurisert honning risikerer også å inneholde tilsatt sukker og tilsetningsstoffer som konserveringsmidler. Både rå honning og pasteurisert honning for sår hals har en tendens til å være trygge for konsum. Imidlertid kan rå honning foretrekkes av noen mennesker på grunn av ernæringshensyn og unngå tilsatt sukker.
Hvordan lage honning for sår hals
Varm te med honning og sitron kan drikkes når halsbetennelse Honning for sår hals er veldig lett å lage. For eksempel kan du blande to spiseskjeer honning i et glass varmt vann for å lindre sår hals. Honning med varmt vann kan også drikkes for å starte dagen. Du kan også legge til andre ingredienser når du prøver honning for sår hals. For eksempel ved å tilsette sitronsaft med honning i en kopp te hvis du har vondt i halsen. [[Relatert artikkel]]
Hva er urtemidler for sår hals?
Bortsett fra honning, finnes det en rekke andre urtemidler som du kan prøve for å lindre sår hals. Her er noen urtemedisiner for sår hals som du kan prøve hjemme:
- Gurgle med saltvann
- Kamille te, fordi den også har anti-inflammatoriske, antioksidant og snerpende effekter
- Peppermynte
- Gurgle med blandet vann bakepulver
- Bukkehornkløver
- Anlegg marshmallow rot
- lakrisrot
- Gurgle med eplecidereddik
Notater fra SehatQ
Honning for sår hals er verdt et forsøk fordi det har anti-inflammatoriske, antibakterielle, soppdrepende og antivirale effekter. Bare bland honning i en kopp te for å lindre sår hals. Hvis du fortsatt har spørsmål angående honning for sår hals, kan du
spør legen i SehatQ-appen for familiehelse. SehatQ-applikasjonen er tilgjengelig gratis på
Appstore og Playstore som gir pålitelig helseinformasjon.
Varm te med honning og sitron kan drikkes når halsbetennelse Honning for sår hals er veldig lett å lage. For eksempel kan du blande to spiseskjeer honning i et glass varmt vann for å lindre sår hals. Honning med varmt vann kan også drikkes for å starte dagen. Du kan også legge til andre ingredienser når du prøver honning for sår hals. For eksempel ved å tilsette sitronsaft med honning i en kopp te hvis du har vondt i halsen. [[Relatert artikkel]] 
