Influensa eller influensa er trolig den vanligste sykdommen hos mennesker. Selv om den ofte anses som mild, viser det seg at influensa har ulike typer som du bør være oppmerksom på. Les en fullstendig forklaring av de ulike influensaene og hvordan du kan forebygge den.
Hva er influensa?
Influensa, også kjent som influensa, er en smittsom sykdom forårsaket av influensaviruset. Dette viruset angriper kroppen gjennom luftveiene. Nysing, tett nese og sår hals er de vanligste influensasymptomene. Noen mennesker kan også oppleve andre symptomer, som feber, hoste, hodepine, frysninger, tretthet og muskelsmerter. [[Relatert artikkel]]
Typer influensavirus
Minst, det er 6 typer influensa som oppstår Influensavirus muterer alltid. Det er mer enn 1000 virus som forårsaker influensa som er oppdaget. Men som rapportert av CDC deler forskere influensaviruset inn i fire typer, nemlig type A, B, C og D. Influensatypene A, B og C kan mutere og produsere
press (type mutasjon) nye virus, spesielt influensa type A.
1. Influensa type A
Influensa type A-virus kan infisere mennesker og dyr. Denne typen virus er svært utsatt for mutasjoner og forårsaker større influensapandemier, som fugleinfluensa og svineinfluensa. Influensa type A er kjent for å utgjøre 75 % av alle influensainfeksjoner. Denne typen virus er dynamisk med et bredere vertsområde, og har potensial til å forårsake en pandemi.
2. Influensa type B
Influensa type B-virus kan bare overføres mellom mennesker. Symptomene som vises er ikke så alvorlige som influensa type A. Influensa type B utgjør imidlertid fortsatt en helsefare og har potensial til å forårsake epidemier.
3. Influensa type C
Akkurat som influensa type B, smitter type C influensavirus bare mennesker. Symptomene forårsaket av influensa type C er mildere enn type A og B. Det er derfor denne typen virus ikke har potensial til å forårsake epidemier eller pandemier. [[Relatert artikkel]]
4. Influensa type D
I motsetning til influensa type A, B og C, angriper influensa type D kun dyr, som storfe. Dette viruset kan ikke infisere mennesker.
5. Fugleinfluensa
Fugleinfluensa (H5N1) er en mutasjon av influensavirus type A. Dette viruset overføres fra dyr, spesielt fugler til mennesker ved direkte kontakt. Smitteoverføring fra menneske til menneske er sjelden, men det er mulig at dette kan skje.
6. Svineinfluensa
Svineinfluensa (H1N1) ble først oppdaget i Mexico og hadde blitt en pandemi i 2009 og tok slutt i 2010. Svineinfluensaviruset er kjent for å være et resultat av mutasjoner fra influensa type A og overføres til mennesker. Denne typen influensa er en kombinasjon av influensa hos mennesker, svin og fugler.
Hvordan forhindre spredning av influensaviruset
Influensavaksine kan forebygge mange typer influensa. Forebygging er alltid bedre enn kur. Her er noen måter å forhindre influensa du kan gjøre:
1. Vaksinasjon
Vaksinasjon er en effektiv måte å forebygge influensa. Vaksiner kan aktivere antistoffer som vil beskytte kroppen mot virusinfeksjoner. Influensavaksiner er vanligvis skreddersydd for spesifikke virusstammer.
2. Unngå kontakt med syke mennesker
Influensa kan overføres gjennom dråper, aka sprut av spytt. Det er derfor å unngå nærkontakt med syke mennesker kan hindre deg i å få influensa. Å holde en avstand på ca. 1,5 meter til syke mennesker kan forhindre smitte av influensa. Nærkontakt med syke mennesker lar deg få influensa, inkludert hosting, nysing eller berøring av ansiktet ditt (øyne, nese, munn) med urene hender.
3. Bli hjemme når du er syk
Når du er syk, bør du være hjemme og hvile. Dette kan beskytte folk rundt deg mot risikoen for å få influensa.
4. Dekk til nesen og munnen når du nyser
Influensa kan spres gjennom
dråpe fra nesen og munnen. For å forhindre overføring kan du dekke til nesen og munnen med et papirserviett når du hoster og nyser. Bruk av masker kan også være en effektiv måte.
5. Vask hendene med såpe
Å vaske hendene med såpe og rennende vann så ofte som mulig kan beskytte deg mot risikoen for å få influensa. Alternativt kan du også bruke en alkoholbasert håndgnid for å vaske hendene.
6. Unngå å berøre øyne, nese og munn
Øynene, nesen og munnen er mellomledd for at influensaviruset kommer inn i luftveiene. Berøring av øyne, nese og munn med hender eller gjenstander som er forurenset med influensavirus kan øke risikoen for å få influensa.
7. Bruk en ren og sunn livsstil
En ren og sunn livsstil kan øke kroppens immunitet slik at den kan bekjempe det innkommende viruset. En sunn livsstil kan oppnås ved å spise et balansert næringsrikt kosthold, innta nok mineralvann, gjøre regelmessige fysiske aktiviteter, opprettholde god søvn, håndtere stress og regelmessig oppsøke lege. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Den nåværende Covid-19-pandemien har også symptomer som ligner på influensa. Begge er imidlertid forårsaket av forskjellige virus. Det er ingen spesifikk behandling gitt for influensa. Vanligvis vil influensaviruset gå over av seg selv på grunn av immunsystemet ditt. Derfor er det viktig å hvile når du er forkjølet, slik at immunforsvaret kan fungere skikkelig. Hvis du er i tvil om symptomene du opplever, inkludert hvilken type virus, kontakt legen din. Du kan også bruke funksjonene
chatte på nett med lege gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Last ned appen på
App Store og
Google Play nå!
Minst, det er 6 typer influensa som oppstår Influensavirus muterer alltid. Det er mer enn 1000 virus som forårsaker influensa som er oppdaget. Men som rapportert av CDC deler forskere influensaviruset inn i fire typer, nemlig type A, B, C og D. Influensatypene A, B og C kan mutere og produsere press (type mutasjon) nye virus, spesielt influensa type A. 
Influensavaksine kan forebygge mange typer influensa. Forebygging er alltid bedre enn kur. Her er noen måter å forhindre influensa du kan gjøre: 
