8 årsaker til GTM hos barn og effektive måter å overvinne dem på

Har du noen gang hørt begrepet taushetsbevegelse (GTM) hos barn? GTM-barn er barn som nekter å åpne munnen når de serveres mat. Denne situasjonen er et problem som foreldre må løse. Dette er fordi barn trenger næringsstoffer fra maten de spiser. Hvis han fortsetter å nekte å spise, fryktes det at hans daglige ernæringsbehov ikke kan dekkes ordentlig. For å løse dette problemet, identifiser de ulike årsakene til GTM hos barn og hva du kan gjøre for å overvinne dem.

8 årsaker til GTM hos barn som må forstås

Det er flere årsaker til GTM hos barn som må forstås, inkludert:

1. Forstoppelse

Et barn som lukker munnen tett når han får mat, betyr ikke at han ikke vil spise. Det kan være at han opplever forstoppelse så han ikke har matlyst. Rapportering fra Very Well Health kan forstoppelse få barn til å slutte å spise. Du kan også ha problemer med å innse dette problemet fordi barnet ditt ikke har klart å forklare hva det går gjennom.

2. Distrahert av enheten (dingser)

Tilstedeværelsen av enheter, for eksempel mobiltelefoner, nettbrett og fjernsyn, i nærheten av barnet ditt kan gjøre det motvillige til å spise. Dette er fordi barn kan være mer fokusert eller omdirigert til disse elektroniske elementene sammenlignet med maten de spiser.

3. Delen av måltidet er ikke passende

Se igjen på delen av maten du gir til barn. Er porsjonen for mye? I så fall kan denne tilstanden være årsaken til GTM-barnet som gjør at den lille ikke kan spise. Du må også vite at barn ikke trenger store porsjoner som voksne. Gi derfor barnet ditt en porsjon mat som er rimelig for barn på hans alder.

4. Matfølsomhet

En av årsakene til at GTM-barn må passe seg for er matfølsomhet som cøliaki. Cøliaki oppstår når immunsystemet reagerer på matvarer som inneholder gluten (et protein i hvete). Denne medisinske tilstanden kan få barn til å føle smerte og ubehag når de spiser.

5. Anoreksia

Gjør ingen feil, anorexia nervosa kan også oppleves av barn. Faktisk, ifølge en studie publisert i British Journal of PsychiatryDenne spiseforstyrrelsen kan også merkes av barn i alderen 6-7 år. Anorexia nervosa er en av årsakene til GTM hos barn som må behandles. Denne medisinske tilstanden gjør at barn føler seg redde for å gå opp i vekt og har en feil oppfatning av vekten. Så han lukket munnen tett når han serverte mat.

6. Eosinofil øsofagitt

Eosinofil øsofagitt er en medisinsk tilstand som kan være en årsak til GTM hos barn. Denne tilstanden er preget av oppbygging av visse typer immunsystemceller i spiserøret til barn. Eosinofil øsofagitt kan føre til at halsen hovner opp, noe som kan gi smerter når barnet svelger mat.

7. Føler meg allerede mett

Hvis barnet nekter å åpne munnen for å spise, kan det være mett på grunn av snacks han tidligere har spist. Derfor er det lurt å spørre ham først om han føler seg mett eller det er noe annet som gjør at han ikke vil spise.

8. Plukke mat

Kresen spiser eller kresen mat kan også være årsaken til barn med GTM. Når du serverer sunn mat, som frukt og grønnsaker, ønsker barn søppelmat. Denne tilstanden kan få barnet til å lukke munnen til det får maten det ønsker.

Hvordan håndtere GTM-barn

Etter å ha kjent de ulike årsakene til at barn ikke ønsker å spise ovenfor, her er en rekke måter å overvinne GTM som du kan gjøre.
  • Hold enheten ute av syne

Måten å håndtere GTM-barn som er verdt å prøve, er å holde dingser og elektroniske gjenstander utenfor rekkevidde. Elektroniske gjenstander kan forstyrre et barns måltider, noe som gjør det morsommere å leke med dingsene og ikke vil spise. Ikke bare fortell dem, du må også sette et eksempel for dem. Prøv å ikke leke med mobiltelefonen eller annen elektronikk mens du spiser med barnet ditt.
  • Gi passende porsjon

Hvis GTM-barnet ikke vil spise fordi porsjonen som serveres er for mye, spør først barnet om porsjonen han ønsker. Hvis barnet har uttrykt riktig porsjon for ham, så serverer du maten etter det han ba om. Hvis porsjonen er for liten, kan den lille be om en ekstra porsjon hvis han fortsatt er sulten.
  • Ikke mat for nær sengetid

Når barnet ditt føler seg trøtt eller trøtt, kan det være enda vanskeligere å få ham til å sette seg opp og åpne munnen for å spise. Prøv derfor å ikke servere maten for nærme barnets pause, slik at kroppen fortsatt er i form til å motta maten som serveres.
  • Gjør atmosfæren morsom

Å tvinge og rope til barnet ditt til å spise kan bare få barnet til å nekte å spise mer. Når de er sinte og gråter på grunn av å bli skjelt ut, kan munnen deres være tett lukket og nekte maten som serveres. Selvfølgelig vil foreldre at barna deres skal spise godt. Men husk, aldri tving, enn si skjenn på ham mens du roper å spise. Gjør atmosfæren morsom, som å spise med familien ved middagsbordet.
  • Server en rekke matvarer

Måten å håndtere GTM-barn som ikke bør glemmes, er å servere en rekke matvarer. Det kan være at den lille er lei av den samme maten, så han lukker munnen. Ta ham med til markedet eller supermarkedet for å velge maten han vil spise. Hvis mulig, hjelp barna til å velge sunn mat. Ta i tillegg barna med i matlagingsprosessen. Denne aktiviteten kan få barnet til å føle seg spent på å spise maten han har laget.
  • Unngå overdreven snacks

Å unngå overdreven snacking anses som en ganske effektiv måte å håndtere GTM-barn på. Det kan være at den lille ikke vil spise fordi han allerede føler seg mett av snacks han spiste tidligere. Prøv derfor å begrense snacks som kommer inn i magen slik at barnet er spent på å spise. Hvis det er en medisinsk tilstand som gjør at barnet ditt nekter å spise, bør du ta barnet med til legen for undersøkelse og forsvarlig behandling. [[relaterte artikler]] Hvis du har spørsmål om barnets helse, ikke nøl med å spørre legen på SehatQ-familiehelseappen gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå.