Stunting er en kronisk vekst- og utviklingsforstyrrelse, der barn opplever hindringer som gjør at høyden deres ikke samsvarer med aldersstandardene. Stunting kan være forårsaket av dårlig ernæring (underernæring), gjentatte infeksjoner og utilstrekkelige sosiale og psykologiske miljøforhold for barn. Som forelder er det ditt ansvar å ta vare på ditt barns vekst og utvikling i tidlig alder. Normal barnevekst betyr sunn fysisk og mental vekst. Derfor må hvordan man overvinner stunting og forebygging av den gjøres tidlig, spesielt før barnet er 2 år gammelt.
Effekten av stunting på lang sikt
Stunting som oppstår i de tidlige stadier av livet eller i tidlig alder kan ha en skadelig innvirkning på barn, både på kort og lang sikt. Spesielt hvis vekstforstyrrelsen begynner ved 1000 HPK (First Day of Life regnet fra unnfangelsen) til to års alder. Stunting hos småbarn kan i utgangspunktet ikke kureres, men det kan gjøres anstrengelser for å forbedre ernæringen for å forbedre livskvaliteten deres. Hvis det ikke er noen måte å overvinne stunting hos barn, kan de oppleve ulike hindringer i livet til de når voksen alder. Årsaken er at barn ikke bare opplever fysiske vekstbarrierer, men utilstrekkelig ernæring påvirker også styrken til immunsystemet til utviklingen av barnets hjerne. Noen av lidelsene som barn med stunting kan møte i fremtiden er:
- Dårlig kognitiv funksjon og læringsprestasjoner
- Tap av produktivitet
- Økt risiko for ernæringsrelatert kronisk sykdom som voksen
- Sårbar for infeksjon
- Jenter med stunting har økt risiko for å ha vanskeligheter med å føde under svangerskapet etter oppveksten.
For å forhindre stunting, må du regelmessig konsultere om viktigheten av å opprettholde matinntaket og dekke ernæringsbehov under graviditet. Din bevissthet og evne til å opprettholde helse og tilstrekkelig ernæring er viktige faktorer som en måte å overvinne stunting.
Hvordan overvinne stunting som har skjedd
Fasen av de første 1000 dagene av livet er en viktig fase som kan påvirke forekomsten av stunting hos barn. Hvordan man kan overvinne stunting hos spedbarn under to år kan forfølges ved å adressere årsakene til stunting. Vanlige årsaker til stunting er underernæring og infeksjon. Så, med veiledning fra det medisinske teamet, kan du ta skritt for å forhindre og overvinne stunting ved å:
- Dekke ernæringsbehov
- Opprettholde helsen
- Oppretthold personlig og miljømessig hygiene.
Stunting som oppstår hos barn i alderen 2 år eller eldre kan ikke kureres. Imidlertid kan bruken av måter å overvinne stunting hos barn i alderen 2 år eller eldre være rettet mot å forbedre livskvaliteten. [[Relatert artikkel]]
Hvordan forhindre stunting hos barn
Den beste måten å håndtere stunting på er å gjøre forebygging. Følgende er noen ting som kan gjøres under graviditet for å forhindre stunting.
1. Rutinemessige svangerskapskontroller
Du bør sjekke graviditeten regelmessig de første 1000 dagene, som er perioden fra barnet er i livmoren til et barn er to år. Problemer funnet i denne perioden kan umiddelbart løses slik at babyens helse opprettholdes og hvordan man kan overvinne stunting kan gjøres.
2. Sørg for tilstrekkelig ernæring for mor og baby
Det er svært viktig for gravide og ammende mødre å dekke de ernæringsmessige behovene som trengs for seg selv og deres babyer. For å opprettholde helsen til mor og baby, kan du spise mat som inneholder mye kalorier, protein og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler) under graviditeten.
3. Tidlig oppdagelse av sykdom
Tidlig oppdagelse av smittsomme og ikke-smittsomme sykdommer hos gravide kvinner må også gjøres. Begge typer sykdommer kan påvirke helsen og tilstanden til babyen og kan øke risikoen for stunting.
4. Fød i tilstrekkelige helseinstitusjoner
Å føde i tilstrekkelige helseinstitusjoner og assistert av eksperter, kan hjelpe mødre og babyer med å få den beste behandlingen de trenger.
5. Tidlig oppstart av amming (IMD) og eksklusiv amming
Å sette i gang tidlig amming og eksklusiv amming i 6 måneder spiller en viktig rolle for babyens vekst og utvikling.
6. Tilskuddsfôring
Etter 6 måneders alder kan komplementærfôring (PMT) eller komplementærfôring (MPASI) gis til babyer slik at deres ernæringsbehov dekkes slik at de kan vokse optimalt.
7. Fullstendig immunisering
Vaksinasjon er nødvendig for å hindre barn i å bli smittet med farlige sykdommer. Hyppig infeksjon med sykdommer kan føre til høyere risiko for stunting.
8. Overvåking av småbarnsvekst
Å overvåke veksten til småbarn er viktig for å vite tendensen til spedbarns vekst og utvikling. Dette er også en tidlig oppdagelse dersom babyens vekst har problemer eller hindringer. Dette er innsatsen som kan gjøres som en måte å overvinne stunting og forhindre at det skjer. Hvis du vil vite mer om stunting, kan du spørre en lege direkte på SehatQ-familiehelseapplikasjonen gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
