Alle har sin egen måte å håndtere stress, frykt og angst på. En av handlingene som ofte gjøres er å vise atferd gjentatte ganger. For eksempel kan oppførsel som å banke på bordet med fingrene gjentatte ganger gi noen mennesker trygghet. Hvis du opplever noe lignende, er denne oppførselen kjent som stimulering. Denne oppførselen vises ofte av personer med autisme og tenåringer.
Hva er det stimulerende?
Stimming er atferden når en person utfører den samme bevegelsen eller lager den samme lyden om og om igjen. Til nå er ikke årsaken til denne oppførselen kjent med sikkerhet. En rekke studier sier atferd
stimulerende stimulerer nervesystemet og stimulerer frigjøringen av beta-endorfiner. Beta-endorfiner i sentralnervesystemet er ansvarlige for å produsere dopamin, som øker nytelsen.
Typer stimulerende
Stimming delt inn i flere typer. Hver type viser et annet atferdsmønster. Her er noen eksempler på repeterende oppførsel av hver type:
1. Auditivt stimulerende
Dette atferdsmønsteret involverer lyden og hørselssansen til personen som gjør det. Eksempler på repeterende atferd i
auditiv stimulering , som:
- Nynnende, gryntende, høystemt stemme
- Banke på gjenstander, åpne og lukke ører, knipse med fingrene
- Tal ved å gjenta en setning i en bok, sangtekster eller filmsamtale
2. Taktil stimulering
Taktil stimulering er et repeterende atferdsmønster som involverer berøringssansen til personen som gjør det. Atferdsmønstre som faller inn under denne kategorien inkluderer:
- Fingertrykking eller klappe fingrene
- Håndbevegelser, for eksempel åpning og lukking av knyttneven
- Gni eller skrape huden med hendene (du kan også bruke gjenstander)
3. Visuelt stimulerende
Type
stimulerende Dette gjøres ved å bruke synssansen til gjerningsmannen. Noen av de repeterende atferdene som faller inn
visuell stimulerende , gjelder også:
- Håndfladder
- Kikker ut av øyekroken
- Beveg fingeren foran øynene
- Slå av og på lysene
- Plassering av gjenstander eller gjenstander i rekkefølge
- Stirrer på gjenstander som en roterende vifte eller blinkende lys
4. Vestibulær stimulering
Vestibulær stimulering Det er et repeterende atferdsmønster som involverer kroppsbevegelsen til gjerningsmannen. Folk med type
stimulerende dette vil generelt utføre repeterende atferdsmønstre som:
- Hoppe
- Frem og tilbake
- Vridende kropp
- Risting av kroppen fremover, bakover, høyre eller venstre
5. Smakstimulerende
Type
stimulerende den bruker luktesansen og smakssansen til personen som gjør det. Eksempler på repeterende atferd i
smakstimulerende , inkluderer:
- Slikker visse gjenstander
- Snusing av gjenstander eller mennesker
- Å putte ting i munnen
er stimulerende er en farlig oppførsel?
Stimming generelt ikke skadelig atferd, men kan ha en skadelig effekt på de fysiske, følelsesmessige og sosiale gjerningsmennene. For eksempel, hvis et gjentatt atferdsmønster banker hodet mot en vegg, har handlingen potensial til å forårsake skade. For folk som ikke vet hvordan en person eller personer med autisme håndterer følelser gjennom
stimulerende , føler de seg ofte redde og forstyrret. Uvitenhet gjør da folk som gjør det sosialt isolerte. På den annen side er det noen mennesker som bevisst engasjerer seg i repeterende atferdsmønstre bare for å tiltrekke seg oppmerksomhet. Hvis det gjøres med den hensikt å søke oppmerksomheten til andre, er ikke denne oppførselen det
stimulerende . For å overvinne dette, anbefales det å konsultere en lege.
Hvordan overvinne stimulerende
Dette atferdsmønsteret krever faktisk ikke behandling, med mindre handlingen som tas er farlig for en selv eller andre. Hvis
stimulerende fører til et mønster av farlig atferd, ta kontakt med legen din. Dette trinnet må gjøres for å finne ut den underliggende tilstanden. For eksempel, hvis du er vant til å slå hendene i hodet når du er stresset eller engstelig, kan legen din foreslå å kanalisere følelsene dine ved å spille spill.
stressball . For personer med autisme kan terapi og å ta medisiner i henhold til en leges resept bidra til å overvinne dette problemet. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Stimming er en atferd der en person utfører den samme bevegelsen eller lager den samme lyden om og om igjen. Denne handlingen utføres ofte av gjerningsmenn for å hjelpe til med å håndtere følelsene deres. Dette repeterende atferdsmønsteret trenger egentlig ikke en behandler. Men hvis handlingene som er tatt setter deg selv og andre i fare, kontakt lege umiddelbart for behandling. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
