Hvis du føler deg svimmel etter å ha byttet til nye briller, er du ikke alene. Svimle nye briller er vanlig, det tar bare noen dager å tilpasse seg. Prosessen med å tilpasse nye briller får brukerne til å føle seg svimle. Hvis det ikke går over etter noen dager, kontakt din primærlege når andre symptomer som kvalme dukker opp.
Grunnen til at nye briller gjør deg svimmel
Med jevne mellomrom anbefales alle å få øynene sjekket av lege. Brillebrukere må også gjøre dette for å vite gjeldende forhold i henhold til brillene de bruker. Men hvis nye briller gjør deg svimmel, kan noen av årsakene være:
1. Muskler anspent
Musklene som påvirker prosessen med å tilpasse de nye brillene er musklene som regulerer regnbuehinnen og pupillen. Denne muskelen kalles ciliærmuskelen, som fungerer som membranen på et kamera for å justere objektets fokus. Ved tilpasning til nye briller er det sikkert at ciliarmuskelen vil jobbe litt ekstra til du endelig er komfortabel med din nye brillestørrelse. Denne tilstanden kan utløse øyemuskelspenninger som forårsaker hodepine. Personer som bruker briller for første gang er mer utsatt for dette. I tillegg kan personer med vidt forskjellige oppskrifter på brilleglass også oppleve det.
2. Bruke et objektiv med flere fokuspunkter
Noen ganger kan det være mer utfordrende å tilpasse seg et objektiv med to eller tre fokuspunkter (bifokalt og trifokalt). Denne typen linse gis til personer som opplever mer enn ett problem, for eksempel nærsynthet og langsynthet samtidig. Det betyr at brukere av denne typen briller må se på riktig fokuspunkt slik at synet blir klarere. Vanligvis brukes den nedre delen av linsen til å se på nært hold, mens den øvre delen brukes til å se langt unna. Det er naturlig å føle hodepine når man tilpasser seg denne typen briller.
3. Innfatningen på brillene er ikke riktig
Noen ganger er tilpasningen av nye briller ikke jevn, ikke på grunn av linsene, men innfatningene til brillene. Enten det ikke passer i nesen, trykk på øret og mer. Denne tilstanden kan forårsake hodepine. For det, sørg for at de nye brillene alltid er tilpasset ansiktsformen av ekspertene. Dette er viktig for å hjelpe til med å velge briller med riktig avstand fra pupillen. Hvis brillene føles ukomfortable eller etterlater merker på nesen, ikke nøl med å justere dem på nytt. Dessuten brukes briller mange timer om dagen.
4. Feil resept på briller
Selv etter å ha gått gjennom kontrollprosessen er det fortsatt mulighet for forskrivningsfeil. Legen kan måle pupillavstanden feil. Hvis dette er tilfelle, må øyemusklene jobbe hardere. Hvis hodepinen fra de nye brillene ikke går over etter noen dager, få den sjekket på nytt. Øyelegen vil vite om det er feil fra tidligere undersøkelser. [[Relatert artikkel]]
Hvordan lansere tilpasningen av nye briller
Å bruke nye briller har selvfølgelig som mål å lette synet og sørge for at øyeforholdene blir lettere gjennom briller. For å gjøre prosessen med å tilpasse de nye brillene dine jevnere, er det et par ting du kan gjøre:
Selv om nye briller gjør deg svimmel, ikke prøv å bruke gamle briller igjen. Dette vil bare gjøre at hodepinen varer lenger. Øyet trenger tid til å tilpasse seg den nye resepten. Den beste måten å få fart på denne tilpasningsprosessen er å bruke de nye brillene like ofte som før
Akkurat som andre kroppsmuskler trenger også øyemuskler hvile. For det, prøv med jevne mellomrom hvert 15. minutt å ta av brillene og lukke øynene. Denne øvelsen kan bidra til å lindre hodepine. I tillegg kan en ispose i øyeområdet også bidra til å lindre ubehag.
Velg et antirefleksobjektiv
Ikke bare riktig sittestilling hvis du jobber hele dagen ved datamaskinen, det er også viktig å beskytte øynene ved å bruke antireflekslinser. Dette vil bidra til å redusere gjenskinn fra skjermen slik at øyemusklene ikke føles stresset. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Vanligvis kan det ta noen dager å venne seg til de nye brillene. Det er normalt å føle seg svimmel når du bytter fra gamle til nye briller, spesielt for migrenepasienter. For videre diskusjon om tilpasning av nye briller og når de anses som upassende,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
