Det er bare en fin linje mellom hengivenhet og besittende oppførsel. Faktisk kan det være en partner som opptrer besittende som ikke skjønner at det er det han gjør. Det han tenkte på ville bare at partneren skulle forbli helt hans. Hvis dette er tilfelle, må hvordan bli kvitt besittelse gjøres selv om det er vanskelig i starten. Personer som er besittende har ikke klart å skille hvilke grenser som er tillatt å krysse og hvilke som ikke er mellom dem selv og deres partnere. Det er imidlertid viktig å sikre at hver partner respekterer hverandres uavhengighet. [[Relatert artikkel]]
Forskjellen mellom besittende og hengivenhet
I et forhold vises følelsen av tilhørighet ofte ved å gi total oppmerksomhet og hengivenhet til partneren din. Du viser vanligvis denne holdningen med å gi oppmerksomhet og hengivenhet ved å beskytte og ta vare på partneren din fullstendig. Disse handlingene er faktisk bra for hverandre, men når du er overdrevent besittende, vil beskyttelsen og oppmerksomheten du gir faktisk få partneren din til å føle seg begrenset. Overdreven besittelse vil vanligvis være preget av en holdning som hindrer partneren din i å samhandle med andre, gjør det vanskelig for partneren din å gjøre ting uten din tillatelse, og har en tendens til å alltid ville kontrollere partneren din etter dine ønsker.
Hvordan bli kvitt besittelse
Hvis det ikke kontrolleres, kan besittelse få noen til å handle vilkårlig overfor partneren sin. Det er ikke umulig at dette gjør selv små feil til store og utløser hensynsløse handlinger som vold mot partnere. Noen måter å bli kvitt besittelse på inkluderer:
1. Forstå hvorfor besittende atferd oppstår
Folk som opptrer besittende innser ofte ikke at det de gjør er å forstyrre partneren deres. Opp til et punkt da partneren hans klaget over den besittende oppførselen han alltid gjorde. Hvis dette har skjedd, er det første som må gjøres som en måte å bli kvitt besittelse på å forstå hvor det kommer fra. Ethvert menneske må ha et nivå av frykt opp til
usikkerhet når du er i et forhold. Dette er forankret i mange ting som selvtillit, frykt for avvisning, frykt for å bli forlatt og mange andre faktorer. Det som må gjøres er å forstå hva som utløser denne overdrevne og besittende frykten, ikke å ta den ut på partneren din. Kom til enighet med triggerne som kan ha oppstått tidligere og start et nytt, sunnere kapittel.
2. Slutt fred med fortiden
Fortsatt å håndtere triggere for besittende atferd, forstå om dette utløses av ting som har skjedd i fortiden.
Plaget indre barn eller aspekter ved selvet som er "feil" bør løses. Det kan være at det er mennesker som oppfører seg besittende fordi de ble neglisjert i barndommen eller forlatt. Uansett hva det er, slutt fred med fortiden. Godta at det er en del av fortiden, det er på tide å starte noe nytt. Ikke la den dårlige fortiden hjemsøke deg slik at du ikke kan leve nåtiden godt.
3. Avstå fra å kontrollere partneren din
Besittende mennesker har en tendens til å føle seg sjalu, autoritative og til og med oppførsel som ofte straffer partneren deres hvis noe ikke føles riktig. Ikke bare det, besittende mennesker ofte
lekende offer dermed får partneren til å føle seg mest skyldig. Hvis du ønsker å endre deg, er måten å bli kvitt besittelse på å avstå fra å kontrollere partneren din overdrevent. Forsiktighet er greit, men ikke for mye. Forstå at overdreven kontroll bare vil få partneren din til å skjule noe i stedet for å være ærlig og forårsake problemer.
4. Se etter omdirigeringer
Hvis du føler deg engstelig for hva partneren din gjør når de ikke er sammen, prøv å flytte angsten til noe annet. Det er mange metoder som kan gjøres, bare juster etter dine egne preferanser. På denne måten kan en person gjenkjenne følelsene sine uten å ta dem ut på partneren. Se i tillegg etter andre aktiviteter som kan tilføre verdi for deg selv og i henhold til dine interesser. Ved å engasjere seg i andre aktiviteter vil det oppstå en ny interesse som er morsom og gjør negative tanker om partneren din mindre.
5. Kommuniser med partneren din
Kommunikasjon er nøkkelen når det kommer til relasjoner med andre mennesker. Hvis det er et problem som besittende oppførsel, kommuniser det så tydelig som mulig med ham. Fortell hva som kan være utløseren, hva som gjør denne besittende følelsen provosert og andre aspekter. På denne måten vil kommunikasjon bidra til å forstå hverandres følelser. Diskuter modent og modent slik at dette problemet kan elimineres, ikke en snublestein i forholdet. Når du er i et forhold, er kommunikasjon og tillit nøkkelen. Andre ting utenfor det som fortiden, tidligere kjærlighetslivshistorie eller andre negative aspekter bør ikke dominere. Kommunikasjon er også nøkkelen. Forstå at i forhold er det to helt forskjellige mennesker som prøver å kompromittere hverandre. Når det er en forskjell, kommuniser. Hvis noe ikke føles riktig, finn felles grunnlag. I stedet for å pålegge hvordan vi er overfor partneren vår, fordi hvert individ kommer fra en annen bakgrunn. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Ikke la besittende oppførsel hjemsøke forholdet og gjøre noen ute av stand til å gjøre det
leve nåtiden. Å være besittende vil bare gjøre en person for sliten med alle fordommene som dukker opp i hodet hans. Kjærlighetslivet ditt – og ærligheten i det – blir kanskje ikke realisert hvis du ikke prøver å endre denne oppførselen.
