Fordi å gå gjennom dagene med en oppblåst mage, selvfølgelig, vil forstyrre produktiviteten din. Identifiser derfor de ulike årsakene til flatulens som gjør deg ukomfortabel.
Irriterende årsaker til flatulens
Husk at flatulens oppstår når fordøyelseskanalen er fylt med luft og gass. Mange mennesker beskriver flatulens som å føle seg mett eller mett. Vanligvis vil flatulens være ledsaget av symptomer som:- Mageknip
- Overflødig gass
- Hyppig raping
- magelyd
1. Gassoppbygging
Akkumulering av gass i magen er den vanligste årsaken til flatulens. Gass vil dukke opp i fordøyelsessystemet når den innkommende maten ikke har blitt fordøyd ordentlig.2. Luftoppbygging
Akkurat som gass, kan opphopning av luft i magen også være en årsak til oppblåsthet. Fordi når man spiser eller drikker, vil menneskets munn puste luft. Dessverre vil noen mennesker puste mer luft enn andre. De som puster inn mer luft spiser eller drikker vanligvis for fort, tygger ofte tyggegummi eller har en vane å røyke.3. Spise fet mat
Hvem ville trodd at å spise fet mat kunne forårsake luft i magen? Ja, det viser seg at å spise mat med mye fett kan få deg til å føle deg veldig mett, slik at luft i magen kommer. Dessuten er fett vanskeligere å fordøye enn proteiner og karbohydrater. Det er derfor å spise mat med mye fett kan få deg til å føle deg for mett og oppblåst.4. Spise mat som utløser gassoppbygging
Tilsynelatende kan det å spise mat som utløser gassoppbygging også være en årsak til flatulens. Vanligvis er matvarer som forårsaker gassoppbygging i magen vanskelig å fordøye, produserer gass når de brytes ned, noe som får en person til å inhalere mer luft når de svelger dem. Matvarer som bønner, grønnsaker som brokkoli, kål, meieriprodukter og løk kan utløse gassoppbygging i magen.5. Graviditet
Graviditet er årsaken til flatulens som ofte merkes av gravide kvinner. Vanligvis oppstår oppblåsthet forårsaket av graviditet på grunn av hormonelle endringer. Til slutt vil fordøyelsessystemet fungere saktere enn vanlig.6. Røykevane
Ikke bare har en dårlig innvirkning på hjertet eller lungene, det viser seg at røyking også er en årsak til flatulens som må stoppes umiddelbart. Når sigarettrøyk kommer inn i kroppen, er også magen og tarmene målet. Faktisk er brent tobakk også ansett som et irritasjonsmiddel som forårsaker luft i magen.7. Menstruasjon
Kanskje kvinner som har menstruasjon er kjent med følelsen av luft i magen. Fordi menstruasjon også kan være en årsak til flatulens. Eksperter mener at endringer i hormonene østrogen og progesteron som oppstår under menstruasjon, fører til at kroppen holder på mer vann og salt. Som et resultat vil kvinner som har menstruasjon føle seg oppblåste.8. Laktoseintoleranse
Laktoseintoleranse kan også være neste årsak til flatulens. Laktoseintoleranse er en medisinsk tilstand preget av magesmerter, oppblåsthet og diaré. Laktoseintoleranse resulterer i at laktose (et naturlig sukker i melk) i tarmene blir ufordøyd, noe som resulterer i produksjon av overflødig luft og gass.Sykdommer som forårsaker flatulens
Årsaker til flatulens å se etter I tillegg til noen av de vanlige årsakene til flatulens ovenfor, er det forskjellige sykdommer og medisinske tilstander som kan forårsake flatulens, inkludert: - Irritabel tarm-syndrom (IBS)
- Inflammatorisk tarmsykdom, som ulcerøs kolitt og Crohns
- Matintoleranse
- Vektøkning
- Hormonsvingninger (spesielt hos kvinner)
- Spiseforstyrrelser som anoreksi
- Psykiske lidelser (stress, angstlidelser, depresjon)
- Spesifikk behandling
Årsaker til flatulens å se opp for
Årsakene til flatulens må vurderes nøye. Årsakene til flatulens som er nevnt ovenfor anses som ikke for alvorlige. Det er imidlertid noen mer alvorlige årsaker til flatulens som du bør være oppmerksom på. Hva er de mer alvorlige årsakene til flatulens? - Utseendet til en opphopning av væske i bukhulen (ascites) på grunn av kreft, leversykdom, nyresvikt, til kongestiv hjertesvikt
- Cøliaki (glutenintoleranse)
- Fordøyelsessykdommer som skyldes at bukspyttkjertelen ikke klarer å produsere nok fordøyelsesenzymer
