6 typer humørforstyrrelser, forstå symptomene og hvordan du kan overvinne dem

Humørlidelser eller humørforstyrrelse er en tilstand som påvirker humøret og relaterte funksjoner. Det finnes mange forskjellige typer stemningslidelser, hver med forskjellig alvorlighetsgrad. Årsaken til stemningslidelser er ikke kjent med sikkerhet, men faktorer som genetikk, kjemiske ubalanser i hjernen, til traumatiske hendelser sies å bidra. Denne tilstanden må håndteres riktig fordi den kan ha en dårlig innvirkning på livet.

Hva er symptomene på en stemningslidelse?

Symptomer på stemningslidelser kan variere avhengig av type. Imidlertid er det en rekke vanlige symptomer som ofte oppleves av lidende humørforstyrrelse . Ikke bare følelsesmessig, kognitive og fysiske symptomer kan også merkes. Her er noen vanlige symptomer som ofte oppleves av personer med stemningslidelser:
  • Utmattelse
  • Lett å bli sint
  • Føler seg rastløs
  • Gråter ofte
  • Skyldfølelse
  • Vanskeligheter med å konsentrere seg
  • Vansker med å sove eller sove lenger enn vanlig
  • Spis mindre eller mer enn vanlig
  • Tap av interesse for aktiviteter du pleide å nyte
  • Likegyldighet eller ikke bryr seg om situasjonen og menneskene rundt
  • Føler seg isolert, trist, håpløs og verdiløs
  • Å ha tanker om å avslutte livet eller begå selvmord
Hvis den ikke behandles umiddelbart, kan humørsymptomer bli verre hver dag. Når den er alvorlig, kan denne tilstanden ha en negativ innvirkning på livet ditt, både aktiviteter, arbeid, relasjoner, til sosiale,

Typer stemningslidelser

Humørlidelser er delt inn i flere typer. Alle slag humørforstyrrelse har ulike tilstander og alvorlighetsgrad. Ulike typer forstyrrelser humør , gjelder også:

1. Major depresjon

Denne tilstanden blir ofte referert til som alvorlig depresjon. Personer med alvorlig depresjon føler generelt ekstrem tristhet, håpløshet og tomhet i livet, som er ledsaget av en rekke andre fysiske, kognitive og emosjonelle symptomer.

2. Bipolar

Personer med bipolar lidelse opplever humørsvingninger. Bipolar eller manisk depresjon er en lidelse humør preget av et godt humør, irritabilitet og økt energi eller aktivitet. Lidende gjør ofte aktiviteter med konsekvenser som skader seg selv og andre.

3. Cyclothymia

Denne typen stemningslidelser får den lidendes følelser til å stige og falle uberegnelig. Imidlertid er de følelsesmessige opp- og nedturene til personer med cyklotymi ikke så alvorlige som de som oppleves av bipolare lider.

4. Dystymi

Dystymi er en langvarig form for depresjon. Hvis den ikke behandles riktig og blir verre, kan dystymi føre til alvorlig depresjon og utløse mer ekstreme fysiske, kognitive og emosjonelle symptomer enn før.

5. Disruptiv stemningsdysreguleringsforstyrrelse (DMDD)

Humørlidelser oppleves vanligvis av barn opp til 18 år. Lidende forstyrrende stemningsforstyrrelse Det er lett å bli sint og vise ekstreme følelsesmessige utbrudd selv uten provokasjon.

6. Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)

PMDD er en stemningslidelse som vanligvis vises en uke før menstruasjon. PMDD lider vil generelt oppleve symptomer som endringer i humør irritabilitet, angst og deprimert følelse.

Hvordan håndtere stemningslidelser?

Å overvinne stemningslidelser kan gjøres med eksperthjelp Hvordan håndtere stemningslidelser må gjøres i henhold til den underliggende årsaken. For eksempel, hvis tilstanden er forårsaket av en traumatisk hendelse, kan samtaleterapi hjelpe. I mellomtiden, hvis humørforstyrrelse utløst av en kjemisk ubalanse i hjernen, vil legen gi medisiner for å overvinne problemet. I noen tilfeller kan leger kombinere psykoterapi og medisinbruk for å få maksimale resultater. [[Relatert artikkel]]

Når bør du gå til legen?

For noen mennesker kan humørforstyrrelser ikke ha en betydelig innvirkning på livet. Det er imidlertid noen tilstander som krever at du oppsøker lege når du lider av denne tilstanden. Kontakt lege umiddelbart hvis:
  • Følelser forstyrrer arbeid, relasjoner og sosiale aktiviteter
  • Prøver å overvinne tilstanden ved å drikke alkohol eller ulovlige rusmidler
  • Har selvmordstanker
Humørsykdommer går ikke over av seg selv og kan bli verre dag for dag hvis de ikke behandles umiddelbart. Kontakt lege umiddelbart for å forhindre at tilstanden din blir verre. Spør legen din direkte på SehatQ helseappen for å diskutere humørforstyrrelser og hvordan de skal håndteres. Last ned nå på App Store og Google Play.