Wushu er en kampsport fra Kina som kombinerer ulike teknikker og prinsipper slik at aktivistene ikke bare fokuserer på hvordan de skal angripe og forsvare, men også om kampetikk. Denne sporten blir også ofte referert til som Kung Fu. Ordet "Wu" i Wushu, i det kinesiske alfabetet, er sammensatt av to tegn, nemlig "Zhi" som betyr å stoppe eller forhindre, og "Ge" som betyr krigsvåpen. Derfor kan alle sammen gi mening for å forhindre konflikt og fremme fred. Denne sporten er delt inn i to hovedkategorier, nemlig Taolu og Sanda. Den typen wushu som utføres bedre kjent i Indonesia er Taolu.
Historien om wushu
Historien om wushu går tilbake tusenvis av år, da mennesker trengte kampsportferdigheter for å overleve. Over tid lærte mennesker å lage våpen som senere ble forløperen til bruken av våpen i wushu. Wushu begynte å utvikle seg som en mer organisert aktivitet siden Shang-dynastiet som eksisterte rundt 1556-1046 f.Kr. Lokalbefolkningen lager denne kampsporten som en måte å gi næring til kroppen samt underholdning. Utviklingen av moderne wushu har blitt stadig mer organisert siden etableringen
Shanghai Jing Wu Physical Culture Society. Det er på grunn av denne organisasjonens rolle at wushu-forestillinger, øvelser og konkurranser har blitt noe lokalsamfunnet er vant til å motta. I 1923 ble det holdt en nasjonal wushu-konkurranse i Shanghai og i 1936 sendte Kina en delegasjon for å demonstrere wushu ved OL i Berlin. Den første internasjonale wushu-konkurransen ble holdt i 1985 i Xi'an. Så, 3. oktober 1990, ble International Wushu Federation (IWUF) offisielt opprettet.
Grunnleggende wushu-bevegelser
Wushu-bevegelser er veldig forskjellige. Men generelt er det noen grunnleggende bevegelser som bør mestres av nybegynnere, for eksempel følgende:
1. Ma bu (hester)
Stillingen er en grunnleggende wushu-bevegelse som gjøres for å balansere kroppen og forberede lemmene for neste mer kompliserte bevegelse. For å gjøre stillingen må du stå rett med føttene i skulderbreddes avstand. Etter det, bøy knærne til en halvsittende stilling eller som en ridestilling. Sørg for at kroppen er rett, men avslappet.
2. Gong bu (nedstilling)
Denne bevegelsen gjøres som en buestilling eller hilsen på motstanderen. For å gjøre gong bu må du plassere en fot mer foran og danne en rett linje med foten som er mer bak. Deretter, nesten det samme som utfallsposisjonen, bøy det fremre kneet til det danner en vinkel på omtrent 90 grader. Det bakre benet er rettet bort fra det fremre benet. Når du gjør denne bevegelsen, hold kroppen i en rett stilling og se fremover.
3. Xie bu (hvilestilling)
Xie bu er en hvilestilling som gjøres på følgende måte: Kryss høyre ben over venstre ben som om du satt, men uten å bruke stol. Støtten som brukes er venstre kne.
- Pass på at det ikke dannes mellomrom mellom venstre og høyre ben.
- Senk deretter kroppsposisjonen sakte ned (nesten som en knebøy, men fotposisjonen forblir den samme som i begynnelsen)
- Under denne bevegelsen, hold kroppen oppreist.
4. Ce chui ti (sidespark)
Måten å gjøre ce chui ti på er med disse trinnene:
- Stå rett opp med hendene på hoftene, men håndleddene vendt opp
- Gjør håndflatene tett, som om du skal slå og hold albuene tett inntil kroppen
- Flytt det ene benet litt bakover
- Løft deretter kneet på det fremre benet til det er i midjen, og rett det så høyt som mulig for å danne et spark
5. Tan tui (skarpt spark)
Hvordan gjøre tan tui:
- Stå rett opp med høyre hånd foran brystet mens du bøyer håndleddet opp slik at fingrene vender mot taket
- Venstre hånd er på midjen mens den danner en knyttneve og posisjonen til venstre albue er nær kroppen. Håndleddsposisjon vendt opp
- Gjør deretter ett kraftig spark med høyre fot mot leggen.
Forklaringen ovenfor er bare en kort oversikt over de grunnleggende teknikkene til wushu. For å kunne lære mer detaljerte wushu-bevegelser, må du absolutt lære av ekspertene i studioet eller de tilgjengelige øvingsstedene. [[Relatert artikkel]]
Typer våpen brukt i wushu
I sporten wushu er det flere typer våpen som brukes, for eksempel:
- Dao: et bredt formet sverd som har en skarp egg på den ene siden
- Nandao: nesten lik dao i form, men lengre
- Jian: rett sverd med to skarpe kanter
- Våpen: lang pinne laget av tre
- Nangun: nesten lik pistol, men tykkere
- Qiang: et spyd med et lite blad formet som et blad i enden
Wushu er en av grenene som har bidratt med ganske mange medaljer i internasjonale sportsbegivenheter for Indonesia. Nå er utviklingen av wushu ganske rask, så det er ikke vanskelig for deg å finne et sted å praktisere det.
