Tilstanden til en svart tunge kan få den lidende til å føle seg overrasket og bekymret. Fordi en sunn tunge generelt er rosa og dekket med hvite flekker. Hvis fargen på tungen er svart, kan det være flere ting som forårsaker dette problemet. For å finne ut løsningen, la oss se på de ulike mulige årsakene til svart tunge og måter som kan gjøres for å overvinne dem.
7 mulige årsaker til svart tunge
I følge en studie publisert i
World of Journal of Gastroenterology, svart tunge er en ufarlig medisinsk tilstand. Likevel betyr det ikke at du kan ignorere det. Før du vet årsaken til svart tunge, må du forstå at tungen din er dekket av hundrevis av små støt kalt papiller. Når døde hudceller begynner å samle seg i endene, kan papillene virke forlengede. Disse langstrakte papillene blir lett farget av bakterier og andre forbindelser, noe som får tungen til å bli svart. Det er flere ting som kan føre til at døde hudceller samler seg på papillene og forårsaker en svart tunge, inkludert:
1. Dårlig munnhygiene
Når munnhygiene ikke opprettholdes, kan døde hudceller samle seg på tungen eller på tuppen av papiller, noe som får tungen til å bli svart. For å overvinne dette, prøv å være mer flittig med å pusse tennene og tungen regelmessig. Ikke glem å skylle munnen slik at skitten i munnen kan fjernes.
2. Mangel på spyttproduksjon
Tilstedeværelsen av spytt kan hjelpe deg med å svelge døde hudceller. Hvis munnen ikke produserer nok spytt, kan disse døde hudcellene forbli på tungen og føre til at tungen blir svart.
3. For ofte konsumere væske
Flytende diett er en diett som krever at en person kun inntar væske eller mat som kan brukes som væske. Tilsynelatende kan denne typen diett være årsaken til en svart tunge. Grunnen er at mat med hard tekstur kan hjelpe deg med å bli kvitt døde hudceller på tungen. Hvis du bare inntar væske eller flytende mat, kan de døde hudcellene på tungen fortsatt overleve der.
4. Bivirkninger av visse legemidler
Vær oppmerksom på at noen medisiner kan forårsake munntørrhet. Munntørrhet kan gjøre det lettere for døde hudceller å samle seg på papillene og forårsake en svart tunge.
5. Røyking
Røyking av sigaretter eller tyggetobakk er en av de vanligste årsakene til svart tunge. Fordi tobakk kan etterlate flekker på papiller som strekker seg på tungen.
6. Drikk kaffe eller te
Noen drikker, som kaffe eller te, kan også gi flekker på de langstrakte papillene og forårsake en svertet tunge, spesielt hvis du drikker for mye av dem.
7. Visse munnvann
Noen munnvann som inneholder oksidasjonsmidler, som peroksid, kan påvirke bakteriebalansen i munnen. Når balansen mellom gode og dårlige bakterier i munnen blir forstyrret, kan sopp og bakterier formere seg der og forårsake svart tunge.
Hvordan bli kvitt svart tunge
Her er noen tips som kan gjøres for å overvinne svart tunge.
- Børsting av tenner og tunge med fluortannkrem
- Bruk tungeskraper eller tungerenser for å fjerne plakk, bakterier og smuss på tungen
- Gurgle med varmt saltvann for å rense munnen og redusere dårlig lukt
- Pusser tungen etter hvert måltid
- Ikke spis etter å ha pusset tennene om natten
- Påføring av natron eller hydrogenperoksid på tungen
- Drikk mye vann for å holde munnen ren
- Spis rå frukt og grønnsaker for å hjelpe til med å rense tungen.
Hvis de ulike metodene ovenfor ikke fungerer for å gjenopprette den normale fargen på tungen i noen dager, bør du umiddelbart konsultere en tannlege. Tannleger kan generelt anbefale flere behandlinger for å behandle svart tunge, for eksempel:
- Antibiotika: Antibiotiske medisiner kan bidra til å behandle bakterieinfeksjonen som ofte forårsaker en svart tunge.
- Endring av behandling: hvis svart tunge oppstår som en bivirkning av visse legemidler, kan tannlegen råde deg til å erstatte legemidlet med et annet legemiddel som ikke gir bivirkninger.
- Antifungale legemidler: Tannlegen din kan også foreskrive soppdrepende medisiner hvis den svarte tungen din er forårsaket av en sopp.
[[relaterte artikler]] Hvis du har spørsmål om svart tunge eller oral helse, kan du gjerne spørre en lege på den gratis SehatQ-appen for familiehelse. Last den ned på App Store eller Google Play nå.
