Hypnobirthing, lær mer om denne alternative fødselsmetoden

Helse
Hypnobirthing er en effektiv, beroligende og voksende trend i fødsel. Det er kjent at mange mødre i løpet av sekundene etter fødselen føler seg redde og engstelige. Denne metoden er nyttig for å håndtere disse klagene. Hva er egentlig metoden hypnobirthing at? Hva skiller det fra andre fødselsteknikker? For å svare på disse to spørsmålene, vurder følgende forklaring av teknikken.

Hva er det hypnobirthing?

Hypnobirthing er avhengig av avslapning slik at mor er klar for fødsel Hypnobirthing er en fødselsmetode som er avhengig av avspenningsteknikker slik at moren føler seg klar til å møte fødsel. Denne metoden har vist seg effektiv av mange kvinner. Stort sett prioriterer denne metoden prosessen med å føde som er fredelig, vakker og full av ro. Denne metoden prioriterer mors helse, både psykisk og fysisk. Ikke sjelden vil denne teknikken involvere fødselspartneren (far eller annet utvalgt individ) og babyen som skal fødes. Stedet for å føde med denne teknikken kan være i en rolig bolig, sykehus eller fødeklinikk. Denne metoden antas også å gi flere fordeler som nedenfor:
  • Kortere tidlig stadium av fødsel
  • Bidra til å redusere smerte
  • Redusere lengden på sykehusinnleggelse
  • Hjelper med å redusere frykt og angst etter fødsel

Bakgrunnen for teknologiens fødsel hypnobirthing

For bedre å forstå denne metoden er det viktig at vi kjenner bakgrunnen til denne banebrytende fødselsmetoden. Den gjennomsnittlige kvinnen vil sannsynligvis forbinde en vaginal fødsel eller keisersnitt med intens smerte og redsel, eller til og med traumer. Denne metoden beviser at ved å forstå hvordan kroppen fungerer under fødsel, kan en kvinne føde så trygt, rolig, trygt og så komfortabelt som mulig. [[relaterte artikler]] Historisk sett bøker Fødsel uten frykt første gang publisert av en barsellege fra England, Dr. Grantley Dick-Reid, i 1933. Hypotesen sier at jo mer redd en kvinne føder, jo mindre oksygeninntak og blodvolum til livmoren kan forårsake smerte. Dette skyldes økningen av hormonet adrenalin i kroppen. I mellomtiden er hormonet adrenalin i stand til å få kroppen til å slutte å produsere hormonet oksytocin. På den annen side, hvis en kvinne holder seg rolig, vil også livmorveggmusklene strekke seg og kroppen produserer hormonet oksytocin og endorfiner, som kan lindre smerte naturlig. Mange eksperter foreslår også at denne teknikken kan redusere smerte, forkorte sammentrekningsprosessen og lette en frykt- og angstfri fødsel.

Fordel hypnobirthing

Hypnobirthing er i stand til å lette amming etter fødsel. Forskjellige fordeler oppnådd med denne leveringsteknikken er:
  • Tro at kroppen er i stand til å gå gjennom hele arbeidsprosessen
  • Legger til ro og komfort
  • Kan redusere smerte under fødsel
  • Redusert behov for epidural
  • Reduser risikoen for vaginal rift
  • Gir ikke bivirkninger for mor og foster
  • Forenkle frigjøring av morsmelk
  • Øk den positive opplevelsen av fødsel
  • Fremskynde utvinningen etter keisersnitt.

Prosess og teknikk hypnobirthing

Metode hypnobirthing bygget gjennom en pedagogisk forståelse av:
  • Respirasjon
  • Avslapning
  • Visualisering
  • Meditasjonspraksis
  • Ernæring
  • Kroppsforming
I dette tilfellet, hvordan hypnobirthing kan gjøres uavhengig selvhypnose ) eller ved hjelp av en hypnoterapeut. Hvis du trenger hjelp, kan du og partneren din ta spesialtimer. Det anbefales å gjøre når du er 32 uker gravid. Metode hypnobirthing understreket at opplæring om elementene ovenfor er et viktig grunnlag for gravide kvinner, spesielt dannelsen av positive tanker og forslag som er fulle av selvtillit slik at de er klare til å gjennomgå fødselsprosessen. [[relatert-artikkel]] Da, ville ikke smertestillende midler blitt brukt i denne teknikken? Selv om det antas å være mer behagelig enn en vanlig fødsel, vil vanligvis legen eller barselsykepleieren fortsette å overvåke og gi smertestillende medisiner i henhold til dosen og behovet for denne teknikken. Til slutt, ikke bli forvirret av begrepet hypno fordi du fortsatt vil være fullt klar under levering. Denne metoden er mer tilbøyelig til rolige forhold som under påvirkning av hypnose eller fullstendig avslapning. Så leveringsprosessen vil gå jevnt og raskere.

Sikkerhet hypnobirthing

Tydeligvis er denne fødselsmetoden trygg for mødre. Det viktigste er at legen som assisterte fødselen din også støtter denne metoden du gjennomgår. Alle fødselsteknikker, inkludert smertefri fødsel eller skånsom fødsel anbefales for gravide. Dette er nyttig for å forutse komplikasjoner.

Notater fra SehatQ

Nysgjerrig på å prøve å føde med denne metoden? Rådfør deg med fødselslegen din og finn pålitelig informasjon for fødselen du ønsker. Hvis du har flere spørsmål angående denne metoden, kan du også spørre legen din direkte via HealthyQ familiehelse-app . Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]