Aktive barn kan være et tegn på at veksten deres går bra og sunt. Men hvis barnet er for aktivt, spesielt hvis det er ledsaget av en rekke symptomer, for eksempel problemer med å fokusere på oppmerksomhet og å være disiplinert, kan noen foreldre føle seg bekymret hvis barnet har en lidelse.
oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Men årsaken til at et barn ikke kan holde seg i ro er ikke alltid relatert til ADHD. Det er flere ting som kan føre til at et barn blir overaktivt, alt fra grunnleggende ting som mangel på søvn til dårlig ernæring.
Grunnen til at barn ikke kan holde seg i ro
Barn som ikke kan holde seg i ro eller er for aktive under 5-6 år, blir vanligvis ikke diagnostisert med ADHD fordi denne atferden har en tendens til å være normal for småbarn og førskolebarn. Derfor kan årsaken til at et barn ikke kan holde seg i ro være en mer grunnleggende tilstand, for eksempel:
- Dårlig søvnkvalitet
- Underernæring
- Problemer med hørsel eller syn
Det er mange faktorer å vurdere hvis et barn er overaktivt og har dårlig selvkontroll. Som foreldre må du og barnelegen din også sørge for at barnet ditt ikke har syns- eller hørselsproblemer, hodeskader, høye blynivåer eller medikamenteksponering. Et barn som ikke kan sitte stille eller er for aktivt kan få diagnosen ADHD dersom det har problemer i to miljøer, som familie- og skolemiljøet. Du bør også vurdere oppmerksomhetsnivået og utviklingsnivået som passer for barnets alder. I tillegg har ADHD også mulighet for å gå i arv i familier. [[Relatert artikkel]]
Bør ikke barn være stille under terapi?
Før du tar med et overaktivt barn i terapi uten et klart grunnlag, bør du være oppmerksom på følgende punkter.
- Har barnet sterke impulsive impulser som kan sette det i fare, som å løpe ut i trafikken eller hoppe utfor en høy vegg.
- Er barnet ute av stand til å tie og viser symptomer som forstyrrer daglig funksjon, som vansker med å få venner og lære, eller ikke følger regler i mer enn ett miljø (f.eks. hjemme og på skolen).
- Når barnet kommer inn i førskolen (3-4 år), hindrer aktivitetsnivået hans interaksjoner og relasjoner med andre mennesker. Barn er for eksempel for aktive til å leke sammen og klarer ikke å bytte med andre barn.
- Påvirker aktivitetsnivået hans evne til å lære, for eksempel beveger barnet seg for ofte og raskt slik at det er vanskelig å motta informasjon eller lære å løse problemer.
Hvis tingene ovenfor bekymrer deg, kan du ta den lille til barnelegen for riktig behandling.
Hvordan takle et barn som ikke kan holde seg i ro
Lesing kan hjelpe barnet ditt til å holde seg fokusert og rolig. Det er flere måter du kan takle at barnet ditt er rastløst eller overaktivt. Denne metoden forventes å gjøre ham fokusert og roligere.
- Etabler en rutine, spesielt når du går fra en aktivitet til en annen. For eksempel før du setter deg i bilen for å dra et sted. Minn barnet på at det nesten er på tide å dra. Hjelp barnet ditt til å fullføre aktiviteten han er engasjert i og be ham velge en bok eller leke å ta med i bilen for å distrahere ham. Rutiner vil hjelpe ham å vite hva han kan forvente og forberede seg på det som kommer neste gang.
- Sørg for at barnet ditt får nok søvn, da barn har en tendens til å være mer aktive og lett distraheres når de er slitne.
- Ikke gå glipp av frokosttid. Mangel på ernæring kan også være årsaken til at barn ikke klarer å holde seg i ro og vanskelig kan fokusere på å studere på skolen.
- Oppmuntre barnet ditt til å spille trygge og aktive spill, for eksempel å gå på lekeplassen, lage innendørs hindringer med en pute som han kan klatre på, eller camping i hagen.
- Gjør leseaktiviteter mer interaktive. Oppmuntre barnet til å snu siden ved å peke ut dyret eller gjenstanden på bildet. Når de vokser, kan barna begynne å spille ut historiene de leser.
- Be barnet ditt hjelpe til med daglige aktiviteter, som å sette en skje på bordet eller plukke opp leker.
- Gi barnet ditt tid til å slappe av før sengetid. Begynn å begrense aktiv lek minst en time før sengetid og 30 minutter før en lur. Få barnet ditt med på rolige og avslappende aktiviteter.
Overaktive barn trenger vanligvis bare å bevege seg. Men hvis han eller hun er diagnostisert med ADHD, kan legen anbefale en rekke terapier for å håndtere barnets rastløse oppførsel. Miljøtilpasning og familieatferdsterapi er effektive terapier for rastløse barn fordi disse tilnærmingene lar barn få umiddelbar positiv tilbakemelding. Hvis barnets oppførsel er for aktiv og impulsiv slik at det er potensielt farlig, kan legen foreslå en kombinasjonsbehandling med administrering av visse legemidler. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
Lesing kan hjelpe barnet ditt til å holde seg fokusert og rolig. Det er flere måter du kan takle at barnet ditt er rastløst eller overaktivt. Denne metoden forventes å gjøre ham fokusert og roligere. 
